2026年7月

マットピラティスとマシンの違い｜小田原で選ぶなら

マットピラティスとマシンピラティスの違いを、小田原のピラティススタジオ・ウェルビナが解説。効果や初心者への向き不向き、あえてマット専門を選んだ理由まで、種類選びに迷う方へ分かりやすくお伝えします。