何をしても続かなかった人に知ってほしい、身体との向き合い方。
2026年4月26日
ピラティスが続かないのは意志が弱いから？小田原ピラティス ウェルビナが、続かなかった人にこそ知ってほしい「変化を急がない、身体との向き合い方」を綴ります。
更年期？それとも気象病？見分けるヒント
2025年9月7日
40代以降の体調不良、それは更年期？気象病？タイミングと症状から見分けるヒントを、小田原のピラティス×コンディショニングスタジオ ウェルビナが解説します。
気象病(気圧変化によって起きる不調)に対するピラティスの改善効果
2025年6月30日
気圧変化による頭痛・関節痛・めまい・血圧変動などの気象病に、マットピラティスがなぜ効くのか。原因と改善メカニズムを、小田原ピラティス ウェルビナが解説します。
ウェルネス＆ダイエットイベント開催しました
2025年4月21日
小田原ピラティス ウェルビナ初のウェルネス＆ダイエットイベント開催レポート。ダイエットトレーナー奈緒子さん監修、最新の食事と運動の知識を学べる満員御礼の一日。
2月からのキャッシュバックキャンペーン！
2025年1月30日
小田原ピラティス ウェルビナの2月キャッシュバックキャンペーン。Googleマップでクチコミ投稿いただいた方に¥1,000をキャッシュバック。クチコミ手順も丁寧にご案内。
2025年新春企画！パーソナルチケット販売のお知らせ
2025年1月2日
小田原ピラティス ウェルビナの2025年お年玉企画。一年に一度のパーソナルチケット販売開始。プライベートレッスンをお得にご利用いただけます。
ピラティスは呼吸。だからクリーンな空気を。
2024年12月23日
ピラティスは呼吸のエクササイズ。小田原ピラティス ウェルビナがAirdog空気清浄機・BONECO加湿器を導入し、クリーンな空気環境でレッスンを提供する理由。
力み肩・すくみ肩になっていませんか？
2024年7月15日
気づかないうちに肩が上がっている「力み肩・すくみ肩」は姿勢不良や肩こりの原因に。小田原のピラティススタジオ ウェルビナが、原因と改善のためのセルフチェック・ピラティス的アプローチを解説します。